チャレンジ富士五湖 ウルトラマラソン100km(準備メモ)

昨日のうちに大体の準備はできたものの、前日・当日にバタバタするのもイヤなのでメモ。

エネルギー系はもう少し足さないといけないかも。

用意したもの

■エネルギー系
・Shotz(2つ)
・ザバスジェル(2つ)
・ザバス粉末(2つ)

■薬類
・サロメチール…スタート前に塗っておくと、後半じわじわ効いてきます。
・ワセリン…乳首擦れ・足指のマメ防止
・ロキソニン…痛み止め(ピルケースに入れます)
・エアーサロンパス(2本)…試供品
・氷のう…走り終わった後のアイシング用

■雨具
・100均で買ったポンチョタイプのビニール合羽

当日の計画

■スタート時の服装
・アンダーウエア(アンダーアーマー)
・Tシャツ
・短タイツ(ナイキ)
・シャカシャカパンツ
・ゲイター(C3fit)
・五本指ソックス(タビオ)

■スタート時のポーチの中
・エネルギー系
・スマホ
・ティッシュ(トイレ用)
・ロキソニン
・飴類
・お金(千円程度)

■荷物預け
西浜小中学校(51.6k)
・モバイルバッテリー(Garmin充電用)
・Garmin接続ケーブル(Garmin充電用)
・スマホケーブル(スマホ充電用)
・Tシャツ
・補充用のエネルギー系
・補充用の飴類
・エアーサロンパス
・サロメチール
本栖湖県営駐車場(69.8)
・山用の暖かめの長袖
・cw-xタイツ
・補充用のエネルギー系
・補充用の飴類
・Tシャツ
・予備のシューズ
・予備のソックス
・エアーサロンパス
・ワセリン

■ランナーズアップデート

ランネットのチャレンジ富士五湖のページ

会場はこちら

[mappress mapid=”2″]

よろしければクリックをお願いします!
スポンサーリンク
広告
広告

シェアする

フォローする