ランニング

なんか、自分の足に対して興味がわいてきたので、立体的な計測をしてもらおうと銀座のアシックス ...

2011年2月15日

恐る恐る昼ラン4.2キロを走ってみたが、多少の違和感はあるものの、痛みは出ないまま完走。 ...

近くの本屋さんで立ち読みした、ストレッチの本に書いてあった方法を実践。 四本足で立って右足 ...

そんな訳で足先の痛みが続いてるのですが、青梅マラソンまであと少し。 果たして足は間に合うの ...

さっそく、整骨院の先生に教えてもらったストレッチ方法を実践。家でも駅でも。 なぜか太腿の外 ...