2011-02-12

近くの本屋さんで立ち読みした、ストレッチの本に書いてあった方法を実践。四本足で立って右足の裏で左足の膝を押す。続いて、その逆。これ、意外とキツイ。まだ痺れは残っているものの、昨夜から良くなってきた。休日で歩いてないのがよいのか、かなり楽。も...