ランニング 明日から走る。
題名が何か意味ありげになってしまった。でもこの一週間、やはり走る気にならなかった訳で。だけど、明日から走り出してみようかと思います。久しぶりにあたたかくなりそうだしね。時間があったら、親のとこにも行ってみよう。そうだな、そうしよう。
ランニング
ランニング ランニング 板橋シティまで、あと10日⁈
あと10日で板橋シティなんだけど、イマイチ気持ちが上がってこないのは、左足にまだ違和感があるから。脳梗塞じゃあなかったのはよかったけど、しびれがなくなった訳じゃないし。そういえば、坂上二郎さんが脳梗塞で亡くなった。ご冥福をお祈りいたします。...
ランニング 新しいストレッチ＆久しぶりの夜ラン
久しぶりの夜ラン5.6k。6分ちょうど/km。テーピングなし。午前中にいつもの整骨院に行って、脹脛のストレッチ＆電気治療。かなり柔らかくなってるかと思いきや、あまり変わっていない様子。そこそこは、やってるんですけどね(^^;)マッサージをし...
ランニング 青梅マラソン完走＆反省
結局、青梅マラソン走っちゃいました(^^;;3時間11分10秒。惨敗ですね。ということで、次回のために反省メモ。【よかった点】＊どうにかこうにか走れて、しかも完走できた。＊青梅市民の方があたたかく応援してくださったので、30キロの長丁場でも...
ランニング 新宿シティハーフ 40歳代平均タイム
休みも練習のうちとは言うものの、大会前にこれだけ走らない日が続くと、さすがに焦りが…。と言ってても始まらないので、なんかモチベーションの上がるものをと思って、先日参加した新宿シティハーフマラソンの40歳代の平均タイムを集計してみた。＊結果が...